Hodepinesykdommen Ny daglig vedvarende hodepine er en hodepine som er ny for deg, som plutselig oppstår en dag og ikke går over.
Den er der hele tiden, 24 timer i døgnet.
Hva er Ny daglig vedvarende hodepine?
Raske fakta om Ny daglig vedvarende hodepine
Ny: En hodepine du ikke har hatt før
Daglig: Er der hver dag, 24 timer i døgnet
Vedvarende: Har vart over 3 måneder
Ny daglig vedvarende hodepine er en primær hodepinesykdom. Det vil si at det ikke er andre, bakenforliggende årsaker til hodepinen.
Det er vanlig å huske den dagen NDPH startet.
På engelsk heter sykdommen New daily persistent headache
Det er antatt at omtrent 0,03-0,1% av befolkningen har NDPH.
I Norge vil det si at mellom 1600 og 5500 personer lever med denne hodepinesykdommen.
Ny daglig vedvarende hodepine skiller seg fra migrene ved at migrene vanligvis utvikler seg over tid, mens NDPH tilsynelatende slår seg på over natten uten kjent årsak.
Allikevel har mange med NDPH migrenelignende symptomer. Noen ganger opplever NDPH-pasienter pulserende smerter, med symptomer på lys- og lydfølsomhet, og smertetopper med trekk av migrene. Både kronisk migrene og NDPH har topper med migrenelignende egenskaper. NDPH er for tiden klassifisert som en selvstendig sykdom, men dens egenskaper overlapper med kronisk migrene. (Professor Andrew D. Hershey, cincinnati childrens hospital medical center)
Se mer om dette her:
Symptomer på Ny daglig vedvarende hodepine
Typiske symptomer på Ny daglig vedvarende hodepine (NDPH) inkluderer følgende:
- Kontinuerlig hodepine: Hodepinen er til stede hver dag og starter plutselig, uten tidligere historie med daglig hodepine. Den oppstår på en bestemt dag og fortsetter uten pauser.
- Vedvarende smerter: Smertene er konstante og kan variere i intensitet gjennom dagen, men hodepinen forsvinner aldri helt.
- Migreneliknende trekk: Mange med NDPH opplever symptomer som minner om migrene, inkludert:
- Pulserende eller bankende smerte
- Lys- og lydfølsomhet
- Kvalme eller oppkast
- Spenningshodepine-lignende trekk: Noen har mer diffuse smerter som minner om spenningshodepine, som ofte er trykkende eller strammende, men uten pulsering.
- Symptomtopper: Mange med NDPH kan oppleve at smerten noen ganger topper seg, og disse episodene kan inkludere mer intense migrenelignende symptomer.
- Symptomer uten typiske utløserfaktorer: I motsetning til migrene, hvor triggere som stress eller hormoner kan spille en rolle, kommer NDPH uten klare ytre faktorer som utløser hodepinen.
Selv om NDPH kan ha fellestrekk med både migrene og spenningshodepine, skiller den seg ut ved sin plutselige oppstart og kontinuerlige opptreden.
Diagnosekriterier for Ny daglig vedvarende hodepine
- A: Vedvarende hodepine som oppfyller kriterie B og C
- B: Særskilt og tydelig husket oppstart, med smerte som blir kontinuerlig og vedvarende innen 24 timer.
- C: Har vært til stede i mer enn 3 måneder
- D: Kan ikke forklares bedre av en annen hodepinediagnose.
Forebygging og behandling av Ny daglig vedvarende hodepine
Behandlingen av NDPH er ofte en kombinasjon av flere metoder, tilpasset den enkelte pasient. Her er noen av de vanligste behandlingsmetodene:
- Medikamentell behandling:
- Smertestillende: Vanlige smertestillende midler (som ibuprofen eller paracetamol) kan forsøkes, men de har ofte begrenset effekt ved NDPH.
- Migrenemedisiner: Triptaner og forebyggende migrenemedisiner kan være nyttige for noen pasienter, særlig de med migreneliknende symptomer.
- Nerveblokader eller injeksjoner: For enkelte pasienter kan nerveblokader eller Botox-injeksjoner være nyttige.
- Kognitiv terapi: Denne tilnærmingen kan hjelpe pasienter med å håndtere smerten bedre ved å utvikle mestringsstrategier og redusere stress relatert til hodepinen. Kognitiv terapi er også nyttig for å takle bekymringer og angst som ofte følger kronisk smerte.
- Livsstilsjusteringer: Å vedlikeholde gode vaner for hydrering, ernæring, trening og søvn er viktig for alle kroniske sykdommer, også denne.
Tidlig behandling gir bedre resultater
Jo tidligere NDPH blir identifisert og behandlingen igangsettes, desto bedre er muligheten for å få lindring. Det er viktig å huske at behandlingen ofte må tilpasses individuelt, og hva som fungerer for én person, fungerer ikke nødvendigvis for en annen.
Intervju med lege om NDPH
Migraine World Summit har intervjuet Dr. Hershey om New daily persistent headache.
Her er et utdrag av intervjuet i tekst:
Hva er nyoppstått daglig vedvarende hodepine?
Dr. Hershey: Kunnskap om ny daglig vedvarende hodepine (NDPH) har utviklet seg over de siste 20 årene. Opprinnelig ble det identifisert som en tilstand der en person som aldri har hatt hodepine, plutselig utvikler en, og den går ikke over. Det er nytt – noe som ikke har skjedd før; det er daglig – skjer hver dag; og det er kontinuerlig – 24 timer i døgnet. Da den først ble beskrevet, ble den sett på som en ikke-migrene type hodepine. Imidlertid har mange pasienter med nyoppstått daglig vedvarende hodepine trekk som ligner migrene. I den utvidede definisjonen spiller det ingen rolle om du har opplevd hodepine før; det refererer til en situasjon der noen plutselig utvikler en hodepine som ikke går bort.
Hvordan skiller NDPH seg fra andre hodepinesykdommer?
Dr. Hershey: Når det gjelder oppstart, utvikler og utvikler migrene seg vanligvis over tid, mens NDPH tilsynelatende slår seg på over natten. Mange mennesker med NDPH har migrenetrekk. Derfor fører NDPH mer til migrene-opptreden og mindre til spenningshodepine. Spenningshodepine har en tendens til å ikke være pulserende, å være diffus i plassering, og er ikke assosiert med andre symptomer. Noen ganger opplever NDPH-pasienter pulsering med symptomer på lys- og lydfølsomhet, og topper som kan ligne migrene. Spenningshodepine har vanligvis ikke topper. Både kronisk migrene og NDPH har topper med migrenelignende egenskaper. NDPH er for tiden klassifisert som en selvstendig hodepinesykdom, men dens egenskaper overlapper med kronisk migrene.
Hva er behandlingsalternativene for de som lever med NDPH?
Dr. Hershey: En av de største utfordringene ved NDPH, så vel som kronisk migrene, er at de er kontinuerlige. For det første er det viktig å etablere sunne vaner og ta vare på seg selv. Det som er bra for kroppen din, er bra for hjernen din, og kan også hjelpe med smertene.
Det er fire områder du kan fokusere på: hydrering, trening, ernæring og søvn. Det er viktig å holde seg hydrert, være aktiv, spise sunt uten å hoppe over måltider, og få tilstrekkelig og regelmessig søvn. Deretter kan man legge til ekstra komponenter, som kognitiv terapi. Det inkluderer å ha mestringsstrategier for å håndtere bekymrede tanker om hodepinen og dens påvirkning på hverdagen. Til slutt kan reseptbelagte medisiner eller smertemoduleringsenheter også være nyttige. Jo tidligere behandlingene settes i gang, jo raskere blir du bedre.
Se hele intervjuet
Klikk på bildet for å se opptak av hele intervjuet med Dr. Hershey. Hvis du ikke allerede har kjøpt tilgang til Migraine World Summit, kan du gjøre det inne på siden du kommer til. Denne linken er en affiliate-link der Hodepine Norge får en andel av betalingen. Det betyr at du støtter vårt arbeid ved å kjøpe tilgang.
