Tirsdag 24. februar 2026 inviterte Sykehuset Østfold til folkemøte om hodepinesykdommer i serien Vitalt på Litteraturhuset i Fredrikstad. Interessen var stor, og nesten hele salen var fylt med over hundre fremmøtte.
Hodepine Norge Østfold, var til stede med stand og informasjon om organisasjonens tilbud. Generalsekretær i Hodepine Norge, Laila Bratterud Mathisen, holdt innlegg om hvordan det er å leve med hodepinesykdom og om hvilken støtte pasienter og pårørende kan få gjennom pasientorganisasjonen.
Hodepine som folkehelseutfordring
Kvelden ble åpnet av administrerende direktør i Sykehuset Østfold, Helge Stene Johansen. Avdelingssjef Mette Bøhn Meisingset var ordstyrer og ledet publikum gjennom foredragene og den avsluttende panelsamtalen.
Nevrolog og overlege Zhilwan Gadan fra Sykehuset Østfold ga en innføring i hodepine. Han skilte mellom primære hodepinesykdommer, der hodepinen er selve sykdommen, og sekundær hodepine som skyldes andre tilstander.
Gadan understreket at hodepinesykdommer er et betydelig folkehelseproblem. Mange rammes i alderen der de er i jobb og familieliv, og konsekvensene merkes ikke bare for den enkelte, men også for pårørende og arbeidsliv.
Samtidig pekte han på at det finnes gode behandlingsmuligheter, både behandling av anfall og forebyggende behandling, men at mange fortsatt ikke får optimal behandling.
Råd for hverdagen med hodepine
Hodepinesykepleier og fagutviklingsrådgiver Hege Christin Lunderød fra nevrologisk poliklinikk ved Sykehuset Østfold tok for seg hvordan man kan leve best mulig med hodepinesykdom i hverdagen.
Hun løftet frem betydningen av kunnskap om egen sykdom, og hvordan små tiltak i hverdagen kan bidra til bedre mestring. Regelmessig søvn, fysisk aktivitet, pauser i løpet av dagen og bevissthet rundt stress ble trukket frem som viktige faktorer.
Lunderød snakket også om betydningen av å ivareta pårørende. Hodepinesykdom kan påvirke hele familien, og særlig barn kan bli utrygge dersom de ikke får god informasjon om hva som skjer.
Fastlegen som viktig samarbeidspartner
Fastlege Guro Steine Letting fra Fredrikstad kommune fortalte om hvordan hodepine håndteres i primærhelsetjenesten. Hun beskrev fastlegen som første kontaktpunkt for de fleste pasienter, og la vekt på betydningen av grundig kartlegging av hodepinen og pasientens hverdag.
Et konkret råd til de som vil søke hjelp hos legen med hodepine, var å føre hodepinedagbok. Det kan gjøre det lettere å oppdage mønstre og gi et bedre grunnlag for behandling og oppfølging.
Letting understreket også at det ofte kan ta tid å finne riktig forebyggende behandling, men at mange opplever god effekt når man finner riktig medisin og dose.
Pasientperspektivet og tilbudet fra Hodepine Norge
Generalsekretær Laila Bratterud Mathisen fortalte om hvordan det kan oppleves å leve med en sykdom som ofte er usynlig for omgivelsene. Mange opplever lite forståelse for hvor alvorlig hodepinesykdom kan være, og plagene blir ofte bagatellisert.
Hun presenterte også arbeidet til Hodepine Norge, som har nær 7000 medlemmer på landsbasis, og fortalte om det nye lokallaget i Østfold, som ble etablert i september 2025.
Lokallaget arbeider for å skape møteplasser og støtte for mennesker som lever med hodepinesykdom og deres pårørende. Under arrangementet kunne publikum besøke standen til lokallaget og få informasjon om tilbud og aktiviteter.
I sitt innlegg løftet Mathisen også frem betydningen av samvalg i helsetjenesten, der pasient og behandler tar beslutninger om behandling sammen. Hun oppfordret publikum til å stille spørsmål i møtet med legen og sørge for å forstå hvilke behandlingsalternativer som finnes.
Engasjert panelsamtale
Kvelden ble avsluttet med en panelsamtale, der foredragsholderne diskuterte temaer som som overforbruk av smertestillende, skjermbruk, tilrettelegging i skole og arbeid og kjønnsforskjeller ved hodepinesykdom. Panelet var også innom hvordan økt kunnskap og bedre samarbeid mellom pasienter, fastleger og spesialisthelsetjenesten kan bidra til bedre behandling.
Et møte som samlet mange
Folkemøtet ga publikum både faglig kunnskap, konkrete råd og innsikt i hvordan hodepinesykdom påvirker livene til mange mennesker.
Med nesten full sal, viste kvelden at behovet for mer kunnskap om hodepinesykdommer er stort. Det er svært gledelig at Sykehuset Østfold bringer kunnskap og informasjon ut til publikum. Vi håper at andre sykehus vil følge dette gode eksempelet.
