Er du mellom 18 og 22 år og har ofte hodepine?
Går hodepinen ut over livskvalitet eller skolegang?
Bli med på kurs og få en helg full av læring og nye vennskap!
Hvordan leve best mulig med hodepinesykdom
- På kurset får du hjelp til hvordan du kan behandle hodepinen din, og leve bedre med den.
- Vi skal både snakke om medisinsk behandling og om ikke-medisinske tiltak som kan hjelpe.
- Du får hjelp til å lage din egen plan for å håndtere hodepine i hverdagen din.
- Mange unge med hodepine opplever at det kan være vanskelig for andre å forstå hvordan sykdommen påvirker hverdagen. På kurset får du møte andre på samme alder som også lever med hodepine. Mange opplever at det er både nyttig og godt å kunne dele erfaringer og lære av hverandre.
Påmelding til kurset «Ung med hodepine» 25-26. april 2026
Kurset er fullt, og påmeldingsskjemaet er derfor fjernet.
Tid
Lørdag 25. april og søndag 26. april 2026
Kl. 10:00-16:00 begge dager
Sted
Kurset holdes på Gardermoen utenfor Oslo, på Radisson Hotel & Conference Centre Oslo Airport.
Reise og overnatting
Hodepine Norge dekker dine reisekostnader til og fra kursstedet.
Kursdeltagere som ikke bor i Oslo og omegn vil få dekket overnatting på hotellet.
Matservering
Det serveres felles lunsj for kursdeltagerne begge dager, og det vil være vann, kaffe, te, frukt og snacks tilgjengelig under kurset. Middag på lørdag dekkes av Hodepine Norge.
Pris
Pris for medlemmer: kr. 250,-
Pris for ikke-medlemmer: kr 500,-
Dersom du ikke er medlem kan du melde deg inn her. Da får du medlemspris på kurset. Medlemskap for ungdom (under 26 år) koster kr 50,- pr kalenderår.
Temaer for helgen
- Migrene og annen hodepine
- Medisinsk behandling
- Ikke-medikamentelle tiltak
- Bruk av Hodepinedagbok
- Utløsende faktorer – triggere
- Skole og fravær
- Strategier for å mestre hverdagen
- Stress og hodepine
- Bruk av egne ressurser
- Lage personlig handlingsplan
- Spørretime – legene svarer på spørsmålene deres
